willkommen!
Tanja Schlinck
Psychotherapeutische Begleitung & Coaching
in Berlin Friedrichshain
It’s okay to feel stuck. It’s a sign that you need to explore new options.
Kennt ihr das: dieses "stuck" sein? Euch in euren Gedanken, in euren Gefühlen oder Verhaltensmustern wie festgefahren zu fühlen? Den Eindruck zu haben, dass bestimmte Situationen immer wiederkehren oder gar ausweglos scheinen, ihr nicht vorankommt oder keine Lösung seht, euch daraus zu befreien?
In solchen Momenten ist es mutig, nicht den Kopf in den Sand zu stecken und sich stattdessen Unterstützung zu suchen!
Hallo, ich bin Tanja und unterstütze euch gerne dabei, an euren persönlichen Herausforderungen zu arbeiten. Gemeinsam gehen wir Bedürfnissen, Blockaden und Zielen auf den Grund und erarbeiten Veränderungsstrategien - damit ihr wieder Handlungsoptionen seht und euren Weg mit der Zuversicht, Leichtigkeit und der Freiheit gehen könnt, die ihr euch wünscht.
Ich freue mich darauf, euch auf eurer Reise zu begleiten!
„Der erste Schritt in Richtung Veränderung ist Erkenntnis.
Der zweite Schritt ist Akzeptanz.“
NATHANIEL BRANDEN
In unserer Zusammenarbeit steht ihr als Mensch im Mittelpunkt. Ich interessiere mich für euch als Ganzes: Was euch belastet, was euch ausmacht und welche Auswirkungen das auf euer Leben hat. Gemeinsam finden wir heraus, was ihr braucht und wie ihr mit eurer Situation umgehen könnt. Statt endloser Ursachenforschung konzentrieren wir uns mehr auf das Hier und Jetzt und den Weg, den ihr euch für die Zukunft wünscht.
Um euch vorwärtsgerichtet bei euren individuellen Themen zu unterstützen, nutze ich einen empathischen, akzeptanz- und lösungsorientierten Ansatz, der sich auf eure individuellen Bedürfnissen fokussiert. Dabei greife ich auf systemische Methoden sowie bewährte Techniken aus Achtsamkeit, Kommunikation und Körperarbeit zurück.
Ihr dürft auf eine wertschätzende Begleitung zählen, die sich ganz an eurem Tempo orientiert und euch Schritt für Schritt dabei unterstützt, eure Perspektiven zu erweitern, Handlungsoptionen zu erkennen und Veränderungen zu ermöglichen.
vertrauensvoll
Eine gute Beziehung hat bei mir hohe Priorität, so dass ihr darauf vertrauen dürft, respektvoll und auf Augenhöhe behandelt zu werden. Vertraulichkeit und Diskretion gehören für mich genauso selbstverständlich dazu.
wertschätzend
Ihr könnt eine einfühlsame Begleitung erwarten, die von Akzeptanz und einem urteilsfreien Umgang geprägt ist. Eure Gefühle und Erfahrungen werden von mir respektiert und ernst genommen.
traumasensibel
Mein Anspruch ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem positive Erfahrung und Selbsterleben möglich sind. Dazu arbeite ich behutsam, stabilisierend und auch körperorientiert.
stärkend
Mein Ansatz setzt auf Fokussierung: auf das, was ihr verändern möchtet und das, was schon vorhanden ist, euch trägt und helfen kann, eine Veränderung zu erreichen.
mein standort
Jetzt auf Stralau – meine Praxis für Psychotherapie & Coaching in Friedrichshain
Seit Kurzem befindet sich meine Praxis für Psychotherapie und Coaching in neuen Räumen auf der wunderschönen Halbinsel Stralau im Berliner Bezirk Friedrichshain. Die idyllische Lage direkt am Ufer der Spree bietet einen ruhigen Rückzugsort mitten in der Stadt – ideal für vertrauensvolle Gespräche in entspannter Atmosphäre.
Hier auf Stralau treffen wir uns in geschützter, ruhiger Atmosphäre an einem Ort voller Wärme, Gemütlichkeit und Raum für persönliche Entwicklung.
Dank der zentralen Lage zwischen Friedrichshain, Kreuzberg, Rummelsburg, Lichtenberg und Treptow sind die Praxisräume aus vielen Berliner Kiezen gut und bequem erreichbar:
Von den S-Bahn-Stationen Treptower Park und Ostkreuz sind es jeweils nur etwa zehn Minuten zu Fuß – auf dem Weg laden Hin- und Rückweg zu einem kurzen Spaziergang am Wasser ein. Eine Bushaltestelle der Linien M43 und 347 befindet sich direkt vor der Tür, kostenlose Parkplätze sind ebenfalls vorhanden.
kontakt
Für Terminvereinbarungen nutzt gerne direkt das Buchungssystem. Sollten sich keine passenden Termine finden oder solltet ihr Fragen haben, kontaktiert mich gerne per Kontaktformular, e-Mail oder telefonisch.
Ich freue mich auf eure Nachricht!
+49 152 36 999 315
Alt-Stralau 11
10245 Berlin